Formate
Besondere Räume für vertiefte Praxis
Neben dem regulären Kursangebot entstehen bei JA | Raum für Präsenz immer wieder besondere Formate.
Geschlossene Reihen, thematische Schwerpunkte oder zeitlich begrenzte Angebote, die Raum für Vertiefung, Erfahrung und persönliche Entwicklung öffnen.
Manche Formate begleiten dich über mehrere Wochen, andere setzen punktuelle Impulse.
Allen gemeinsam ist eine bewusste Ausrichtung, eine klare Struktur und Zeit für echtes Ankommen.
Female Flow
Eine geschlossene Yoga-Reihe für Balance, Kraft und Selbstfürsorge.
Ein achtsames Format für Frauen, die sich bewusst Zeit für sich nehmen möchten.
Sanfte und kraftvolle Praxis, Atem, Yin-Elemente – getragen von einer festen Gruppe über mehrere Wochen.
JA - zu dir
Ein Raum, um dich selbst wieder zu hören.
1:1 Begleitung über Körperwahrnehmung, Atem und Präsenz – jenseits von Leistung und Optimierung. Für Menschen, die viel tragen und den Kontakt zu sich selbst wiederfinden möchten.
Yoga für die Organe
Den eigenen Körper kennenlernen und unterstützen.
Eine offene Reihe, die sich einzelnen Bereichen des Körpers widmet - Schilddrüse, Nervensystem, Verdauung. Sanfte Bewegung, Atem, Ruhe.
Jede Stunde einzeln buchbar.
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