Yoga für die Organe
Den eigenen Körper verstehen und unterstützen
Start: 08.05.2026 · freitags · 17:00–18:15 Uhr
In dieser offenen Reihe widmet sich jede Einheit einem bestimmten Bereich des Körpers- zum Beispiel der Schilddrüse, dem Nervensystem oder dem Magen-Darm-Bereich.
Durch gezielte Bewegungen, Atemübungen und Phasen der Ruhe entsteht Raum, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen- und zu verstehen, was er braucht.
Was diese Stunden trägt, entsteht nicht aus Theorie.
Sondern aus Erfahrung.
Ich zeige dir, was sich im Körper verändern kann - und wie du das für dich nutzen kannst.
Nicht als festes Konzept. Sondern als Impuls.
Du bekommst einen Zugang, den du für dich weiterführen kannst -
in deinem Alltag, in deinem Tempo.
Nicht optimieren. Sondern in Kontakt kommen.
Was dich erwartet:
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Sanfte Mobilisation und ausgewählte Asanas
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Atemübungen
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Phasen der Ruhe
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Konkrete Impulse, die du für dich anwenden kannst
Aktuelle Stunde:
Yoga für die Schilddrüse · offene Stunde · 08.05.2026
Freitag · 17:00 – 18:15 Uhr
Die Schilddrüse beeinflusst Energie, Stoffwechsel und Regulation. In dieser Einheit liegt der Fokus auf Nacken, Schultern und Brustraum- mit Atemübungen, ausgewählten Positionen und einer abschließenden Ruhephase.
Sie Stunde ist für alle geeignet - unabhängig von Vorerfahrung
Preis pro Einheit: 18€
Ort:
JA | Raum für Präsenz
August-Wessing-Damm 3b · 48231 Warendorf